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运动完腿软无力怎么办

发病时间:不清楚

运动完腿软无力怎么办

补充说明:运动完腿软无力怎么办

2022-04-28 10:46 投诉

无力 乏力 肌肉劳损 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

方大正 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长脊柱、关节、显微外科等等相关领域的疾病诊治

提问

运动后出现腿软,可以通过按摩、热敷、饮食等方式进行缓解。运动以后感觉腿软乏力,可能是肌肉劳损的原因导致,也可能是体质虚弱引起。如果是肌肉劳损导致,患者可以通过按摩的方式进行缓解,也可以搭配热敷的方式进行辅助治疗,促进血液循环,改善以上症状。另外如果是体质虚弱引起,可以食用营养物质丰富的食物进行改善,如鸡蛋、牛奶等。

2022-06-23 10:57

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